鱼肚白

闭眼是焦虑,睁眼是天亮,慢性失眠把黑夜熬成了煎熬

“躺在床上数到第 200 只羊,大脑却比白天还清醒;闭眼就是工作的琐事、生活的压力,越想越乱,越乱越睡不着;等熬到天边泛起鱼肚白,才惊觉一夜未眠,只剩下满身疲惫”—— 这是慢性失眠者最真实的煎熬。黑夜本应是休息的港湾,却成了焦虑的战场,闭眼是挥之不去的杂念,睁

失眠 白噪音 褪黑素 暴躁易怒 鱼肚白 2025-10-28 19:33  3

心中三念:想你,见你,拥你

每当晨光微露,天边泛起淡淡的鱼肚白,我的思绪便不由自主地飘向你,像一缕清风,轻轻拂过心田。想你,早已成为我生命里最自然的习惯,如同呼吸一般,无声却深刻。每一个清晨醒来,第一件事便是想起你的笑容,那笑容里有阳光的温度,有春风的柔软,仿佛能融化我心中所有的坚冰。黄

咖啡馆 日记本 樱花 晨光 鱼肚白 2025-09-25 02:35  5